Elérhetőségek
Szőke Zsuzsanna vagyok, három gyermek édesanyja. 2019-ben végeztem el az Anyatejút Tudásközpont alapképzését és váltam önkéntes szoptatási segítővé.
2023 őszén a legkisebbem is megkezdte az óvodát, én pedig a gyermekágyas segítői képzés elvégzésével még teljeskörűbben segíthetem a kisgyermekes családokat.
Önkéntes szoptatási segítőként segítek a szoptatásra való felkészülésben, a szülés-születés utáni időszakban pedig hiteles információkkal támogatom az anya-baba párost.
Gyermekágyas segítőként a jelenlétemmel, értő figyelmemmel minden felmerülő kérdésben igyekszem támogatni a friss édesanyát, aki mindemellett háztartási feladatokat is rám bízhat.
Az Access Bars alapvetően egy stresszoldó kezelés. A fejen található 32 pont kezelésén alapszik, melynek mindegyike egy adott agyterülethez kapcsolódik, és egy adott életterületért felelős, mint például a kapcsolatok, vagy a kommunikáció. A kezelés egy masszázságyon történik, a kezelő a páciens fejénél ül és a Bars pontokban érintéssel oldja a feszültséget.
Az Ájurvéda India ősi orvoslási tudománya. Az ájurvédikus masszázs során a masszőr a páciens testtípusának megfelelő meleg olajjal végzi a teljes testre kiterjedő, harmonizáló masszázskezelést, a simító fogásokat a testi-lelki állapothoz-és igényekhez igazítva. Ez a masszázstípus felszabadító élmény, mely elkísér bennünket a hétköznapok során is.
Női körnek, anyakörnek nevezik a nők olyan csoportba történő szerveződését, amely a női, anyai életutat, életszakaszokat érintő változatos témák és az ezekkel kapcsolatos tapasztalatok mély átbeszélésének érdekében jön létre. Ez változatos formában, különféle módszerekkel történhet. A kör vezetője, facilitátora anya-, vagy nőtársként koordinálja a csoportot a kísérés szellemében.
Az aromaterápia ősi, holisztikus, testet és lelket egységként kezelő természetes gyógymód, melynek során a tanácsadó vagy terapeuta magas, igazoltan terápiás minőségű illóolajok, növényi olajok és aromavizek használatával segíti a páciens egészségének megőrzését, személyes igényeire szabva, a mindennapi életbe beilleszthető módon.
A baba-, és gyermekhordozás megtanulásában nyújt szakszerű gyakorlati és elméleti segítséget és támpontokat. Megismerteti a szülőkkel a különféle, a hordozáshoz biztonságosan használható eszközöket, hogy a család megtalálhassa közülük a legoptimálisabbat. Ezek folyamatos finomhangolásában is segít, akár már a várandósság idejétől kezdve, akár a gyermek 3,5-4 éves koráig.
A „coaching” szó jelentése változáskísérés, amely struktúrált, szakszerű kérdezéstechnikán alapuló segítő beszélgetés nyomán zajlik, a coach pedig olyan segítő, aki megadott keretek között kíséri a hozzá fordulókat egy aktuális kihívásból a jövőbeni cél felé. Erőforrásainkra alapozva adhat támogatást pl. életvezetési, vállalkozás vagy munka körüli, és akár az anyaságot, nőiséget, családi életet érintő helyzetekben. Az egyesület tagjai közt többféle, változatos módszereket alkalmazó szakember érhető el: pl. life coach, családkísérő coach, labirintus coach, önismereti tréner, megoldásfókuszú coaching-szemléletű pszichológus.
A csontkovácsolás egy olyan módszer, amelynek alkalmazásával a kezelő a test harmóniájának visszaállítására törekszik. A panaszok kiváltó okainak feltárása után kerül sor a mélymasszázsos kimozgató technikák alkalmazására. A kezelés után a test szinte újjászületik.
Asszonytársi segítő, magyar hagyomány szerinti megnevezése: támasztóasszony. Érzelmi, lelki, fizikai és informatív segítséget nyújt az anyává válás útján. Az adott édesanya igényeire szabottan segít, abban és olyan módon, ahogy és amiben az anyának szüksége van rá. Jól ismeri a várandósság, a szülés és a gyermekágy fiziológiáját, folyamatait. Folyamatosan képzi magát annak érdekében, hogy mélyítse tudását, ezért lehet a felkészülésben, a tájékozott döntések meghozatalában, a vajúdás támogatásában, és gyakran a szülés utáni időszakban is az anya és a teljes család segítségére. Kórházi vagy otthoni szülést is kísérhet, egészségügyi végzettséghez kötött tevékenységet nem folytat. Az ellátás kiegészítője lehet az anya kényelmének biztosításával, segítheti az anya és a szakszemélyzet közötti kommunikációt.
A kritikus, adott esetben traumatikus élethelyzetek által okozott testi és lelki elváltozások feltárásában és helyreállításában, a nehézségek mélyebb rétegeinek megértésében, elfogadásában és áttranszformálásában, ezáltal egy magasabb tudatállapot és életminőség elérésében ad segítséget.
Az ÉRkezés énEK® egy olyan módszer, amelynek célja, hogy az édesanya – és akár vele együtt az édesapa – a szerző-zeneterapeuta segítségével belső erőforrásaiból létrehozhassa azt az éneket, amely magzatának, ill. magzatáról szól, és amelynek középpontjában a számára fontos kapcsolatukat jellemző témák, fantáziák jelenhetnek meg.
A várandósság és a szülés utáni kiemelt időszak alatt végzett lágy manuális kezelések és tréningformák célja a szabad mozgás fokozása és a fájdalom csökkentése, megszüntetése. A tréner egyénre szabott programot állít össze az anyák adott problémáira, kihívásaira vonatkozóan pl. manuális kezelések, medencealapi tréning, légzés relaxáció, tartásjavító mozgásos órák formájában. A különféle tréningformáknak számos előnye van: medencealapi zavarok elkerülése, enyhülése; fájdalomérzet csökkenése; jobb alvásminőség; várandósság alatti cukorbetegség esélyének mérséklődése; szülés utáni depresszió esélyének csökkenése; túlzott súlygyarapodás megelőzése; tartás javulása érhető el általuk.
A fókuszolás egy önismereti módszer, amelynek alapgondolata az, hogy a testünkben zsigeri szinten megtalálható a lelki helyzetmegértés kulcsa, azaz, ha képesek vagyunk a testi érzetekre odafigyelni, akkor többlettudás birtokába juthatunk. Ezzel a személy- és élményközpontú módszerrel az egyén a tréner segítségével tudatosan befelé figyelve megéli létezését a most-ban, átéli helyzetét az adott pillanaton keresztül.
A FIT a medence egészségvédelmét, a gát funkcióit, és a test helyes tartását helyreállító, funkcionális és holisztikus szemléletű test- és mozgástudat javító módszer, mely az oktató által megtanított egyszerű mozdulatsorokon, gyakorlatokon alapul. A szülésre való felkészüléshez és a szülés utáni regenerálódáshoz is kifejezetten ajánlott.
A babakelengye tanácsadás egy olyan szolgáltatás, amelynek során a tanácsadó egy hosszú beszélgetésben részletesen megismeri az anyát, a szülőpárt és az életkörülményeiket, és személyre szabottan mutat be különböző eszközöket számukra. A tanácsadó nem hoz döntést a szülők helyett, hanem aktívan támogatja őket abban, hogy bátran meghozhassák az első szülői döntéseiket.
A grafológus a kézírás alapján készít személyiségképet. Elemzése és tanácsadása nagy segítség lehet önismereti fejlődésben, pályaorientációban, munkahelyi kérdésekben vagy párkapcsolati problémákban.
A gyászkísérő szakemberek egyéni vagy csoportos formában különböző szinteken tudnak segíteni abban, hogy a gyászunkat, a veszteségeinket fel tudjuk dolgozni, akár váratlan tragédiák, szeretteink elvesztése, egészségügyi állapotban bekövetkezett változások, válás, munkahely elvesztése nyomán érnek bennünket, akár természetes sorsfordulókkal és a fejlődéssel járó szükségszerű veszteségként történnek életünkben.
E kétféle segítő a szülés után könnyíti meg és teszi széppé a mindennapokat. Segítik a családot abban, hogy az édesanya regenerálódjon és a gyermekágyas hetek örömteli megéléssel, hosszú távú erőforrást adva zajlódjanak. Segítenek a szülőknek egyensúlyba kerülni, átvállalnak az újraalakuló család terheiből, hogy az anya, – illetve a szülőpár – és a baba, a testvérek minél könnyebben egymásra hangolódhassanak. A gyermekágyas segítő munkájával felöleli az újszülött, vagy a nagyobb gyerekek gondozása körüli feladatokat és a háztartási munkák területeit, de lelki segítséget is nyújthat. A gyermekágyas dúla különféle, gyakran régi hagyományokon alapuló módszerekkel – masszázzsal, fürdőkkel, ápolószerekkel, akár tápláló ételekkel, a mentális jólétet megalapozó módszerekkel – támogatja a fizikai és a lelki felépülést, megerősödést és megnyugvást.
Speciálisan a hegkezelés területén is képzett szakember, aki pontosan, hozzáértően segíti a heg gyógyulásának folyamatát akár már a műtétet követő naptól kezdve, hogy az a lehető legjobb minőségben gyógyuljon, és a későbbiekben elkerülhetőek legyenek az összenövések által kiváltott krónikus mozgás- és belszervi panaszok, fájdalmak.
Olyan módszerspecifikusan képzett pszichológus/pszichiáter, aki relaxált állapotok előidézésével, és a belső képi munka támogatásával speciális segítséget nyújt a különböző érzelmi és/vagy viselkedéses problémák oldásában. A perinatális időszakban a gyermekvárásra, szülői szerepre való felkészülést tudja hatékonyan támogatni ezzel a módszerrel.
A női létünk egyes szakaszainak örömteli megélését hormonjaink harmóniája alapozza meg. A hormonegyensúly tanácsadó a hormonális egyensúlytalanság helyreállításában segít, természetes hatóanyagokat alkalmazva.
A személyiség gazdagodását, integrálását célzó módszer, melyben a terapeuta különböző technikákat használ egymást kiegészítve, egységben kezelve őket, a módosult tudatállapotban történő érzelmekkel, viselkedési mintákkal való belső, átalakító munkát is beleértve.
Az irodalomterápia egy művészetterápiás módszer, mely különböző szövegek élményszintű felhasználásán, kreatív írásgyakorlatokon alapul. A terapeuta által facilitált foglalkozásokon bátorságot és erőt meríthetünk ahhoz, hogy megéljük, felvállaljuk érzelmeinket, ezáltal oldódhat a szorongásunk és új lehetőségeket fedezhetünk fel saját életünkben. Felismerve életutunk aktuális nehézségeit, átírhatjuk negatív mintáinkat, melyek gátolnak minket a kiteljesedésben.
A kínai masszázs egy olyan Távol-keleti technika, melyben masszázsfogásokkal és kimozgatásokkal egyesül a teljes testen végzett akupresszúrás kezelés. A testi-lelki megújulás már az első alkalom után is érezhető stabilitást és harmóniát hoz. Ajánlott azoknak, akik szeretnék megőrizni egészségüket, akik törekednek az egyensúlyra.
A várandós és a gyermekágyas, szoptató anyai test változásait, speciális szükségleteit behatóan és szakszerűen ismerő masszőr, akinek segítségével tehermentesíthető például a várandósság, de könnyíthetőek a test terhei a szoptatás időszakában is.
A tréner szabadtéren megvalósuló egyéni vagy kiscsoportos foglalkozások során segít abban, hogy az állatokkal való együttműködés által közelebb kerüljünk jelenlegi és a vágyott jövőbeli önmagunkhoz, valamint a kettő közötti úthoz. Az állatokkal történő kapcsolódás és kommunikáció során megélt megtapasztalások a mindennapi kommunikációban is hasznosíthatók.
Mélyrehatóan ismeri a sérülések fajtáit, így a gyógytornász, orvos munkáját kiegészítve képes a balesetből, műtétből felépült személyt fokozatosan integrálni a hétköznapi életbe, vagy sportoló esetén az edzésfolyamatba. Segít az életmódból, vagy a helytelen munkavégzésből fakadó tartáshibák korrekciójában, a sérülések megelőzésében, csökkenti a mozgástartomány beszűkültségét, növeli az izomzat funkcionális kiegyensúlyozottságát.
Minden dúla az anya – és a várandósság, szülés – lelki kísérője is, az adúla azonban a mélyebb lelki kapcsolódásban is segítséget nyújthat. Ő a megfogant lelkek megszületésének segítője. A szülők, testvér(ek) és a születendő gyermek közötti szoros lelki kapcsolódás elősegítésében hasznos támogató. E kapcsolódás kialakulása önmagában is fontos, de elmélyülése a szülés-születés folyamatát is könnyítheti, a lehetséges komplikációkat csökkentheti.
A Lélekhang® az érzelmek kezelésére, lelki blokkok oldására szolgáló, a bennünk lévő kérdések megválaszolását segítő módszer, amiben a tanácsadó és a kliens szellemi energiákkal dolgozik. A cél az önismeret mélyítése, a személyes szabadság és fejlődés előmozdítása.
Különböző technikákkal (pl TheataHealing, coaching eszközök) segít abban, hogy visszataláljunk a mindennapok lelki egyensúlyának útjára; hogy tartóssá tudjon válni a lelki jóllét, ill. pl. párok esetében a működő kapcsolat.
Olyan segítő szakember, akinek elmondhatjuk, ami bennünk dolgozik, ami feszít, és kikívánkozik. Értő figyelemmel hallgat, validál, támogat minket abban, amiben vagyunk, és ami bennünk van.
A LEMangURIA® egy testorientált, élményalapú önismereti út, egyszerre oldja a testi-lelki feszültséget, feltölt, harmonizál és segíti az elmélyülést. A csoport vezetője a szabadtánc útján kísérve segíti az önmagunkkal való kapcsolódást.
A manuálterápia kézzel végzett diagnosztikai és terápiás eljárás, amelynek célja a mozgásszervi panaszok megszüntetése, a fájdalom csökkentése. A kezelések során a terapeuta által alkalmazott fogások segítenek az izmok feszültségének oldásában.
Az MBCP (Mindfulness-Based Childbirth and Parenting), azaz Tudatos jelenléten alapuló szülés és gyermeknevelés meditációs program a világszerte ismert MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction Program), azaz Tudatos jelenléten alapuló stresszcsökkentés program adaptációja. Az oktató célja, hogy támogassa a szülő nőket, várandós párokat a várandósság és a szülés átalakulási folyamataiban, valamint a szülői lét intenzív, örömteli és olykor embert próbáló élményeiben.
Olyan szakember, aki kifejezetten a termékenységi nehezítettséggel küzdő személyek, párok számára nyújt információt a gyermekvállalás alternatív lehetőségeiről, és biztosít érzelmi támogatást az általuk bejárt út viszontagságai során.
A magánéleti mediátor két ember közti konfliktus fennállása során támogat a mediáció, vagyis a közvetítés, békéltetés folyamatával. Harmadik, semleges félként segíti a szemben álló feleket egymás nézőpontjának megismerésében, a helyzet kezelésében és feloldásában, a közös megoldás keresésében és megtalálásában. A mediáció megelőzésként is használható a várható jövőbeli konfliktusok megelőzésére, kiküszöbölésére.
Egy sérülést, műtétet követően a megfelelő rehabilitáció kiemelkedően fontos. A rehabilitációval foglalkozó szakember sokféle technikával és széleskörű ismeretekkel segíti a fájdalmak megszüntetését, a mozgástartomány visszanyerését, az ideg-izomrendszeri és testhelyzeti kontroll helyreállítását, a dinamikus ízületi stabilizáció visszanyerését, testünk térbeli mozgásérzékelésének helyreállítását.
A művészetterápia egy személyiségfejlesztési, önismereti eszköz, melynek célja a lelki egészség megőrzése. A terapeuta a művészet eszközein keresztül nyújt tanácsot. A művészetterápiás alkotás célja, hogy a belső folyamatainkat, gondolatvilágunkat megjelenítsük, majd beszélgetés keretében megértsük.
Ez az angol szó a gyermekfelügyelő vagy a bébiszitter szavak szinonimája, a nanny mégis többet jelent ezeknél, hisz aktívan, értő figyelemmel, válaszkészen foglalkozik a rábízott csöppség(ekk)el, partnerként kezelve őket, a szülők kérései, igényei alapján a 0-5 éves korosztályban.
A neurofeedback terápia olyan technika, mely során a páciens agyi tevékenysége kerül monitorozásra, a terapeuta pedig segít a kapott visszacsatolás alapján abban, hogy a páciens megtanulja az agy önregulációját, hogy ezáltal javuljon idegrendszerének működése.
A női energiák áramlását akadályozó traumák, sérülések, blokkok feltárásában és feloldásában; a női és férfi energiák kiegyensúlyozásában és megfelelő működtetésében, a női lét magasabb szintű megélésében nyújt segítséget. A módszereit kiegészíti a meditáció, a művészetek és a mozgás erejével is.
Kapcsolataink, családi életünk tudatosabb és örömtelibb megélésében különféle szinteken adhatnak támogatást az egyesület tagjai. A pár- és családterapeuta a párkapcsolati és családi élet különböző fázisaiban jelentkező elakadások azonosításában, megoldásában segít. Rendszerszemléletben, az összes résztvevő szükségletei, fejlődési feladatai figyelembevételével gondolkodik a problémákról. A családi és párkapcsolati tanácsadó segít feltérképezni párkapcsolati mintázatainkat, melyek a mindennapjai működéseinkben irányadóak – ezek átírásában, a kommunikáció könnyítésében, nyíltabbá tételében támogat. A párkapcsolat-támogató kíséri a párkapcsolatok dinamikáját is, mint a családban zajló folyamatok mozgatóerejét.
Stabil biológiai és pszichológiai háttértudással, holisztikus szemlélettel nyújt komplex segítséget a perinatális időszakban. Megbízható szakemberként kíséri végig a párokat akár a babatervezés gondolatától egészen a kisbabás kor végéig. A folyamatos mentális támogatás mellett segíti az egészségügyi szakzsargonban való eligazodást, valamint a testben zajló folyamatok megértését és feldolgozását is, legyen szó akár fogantatási nehezítettségről, meddőségi kezelésekről, várandósság/szülés alatti és utáni komplikációkról vagy szoptatási nehezítettségről.
Olyan, magasan és speciálisan képzett pszichológus, aki a várandósság során, a szülés körül, vagy a babagondozás idején jelentkező szorongásos és hangulatzavarok gyógyításával foglalkozik. A baba oldalán megnyugtatási, altatási, illetve táplálási nehézségek léphetnek fel, melyek megértését, megoldását szintén tudja támogatni.
Az ELTE PPK Affektív Pszichológiai Tanszéke által képzett szakemberek kompetenciája a foganástól a gyermek kb. hároméves koráig tart, holisztikus, rendszerszemléletű megközelítése egységes folyamatként kezeli a szülés-születés időszakát. A tanácsadó a várandósság és a szülés során, illetve az azután felmerülő folyamatokban támogatja a családokat, az anyákat. Egységesen foglalkozik az élettani és kóros állapotokban felmerülő kérdésekkel, problémákkal.
A Pfaffenrot-féle szinergetikus reflexterápia egy fájdalommentes kezelési eljárás, mely akár már csecsemő kortól alkalmazható. A kezelés során a terapeuta a feszes vagy laza izomzat tónusát normalizálja. Ajánlott központi idegrendszer sérülése esetén, megkésett mozgásfejlődés kapcsán, szoptatási nehézség esetén is.
A Rajzmeditáció® egy 5,5 órás művészetterápiás kreatív foglalkozás, ahol a rajzolás segítségével tapasztalhatjuk meg az oktató segítségével a relaxált tudatállapotot, az „itt és most” élményét, valamint bepillantást nyerhetünk abba, hogy a rajzaink hogyan árulkodnak belső világunkról.
A Ringató® foglalkozások célja, hogy oldott, szeretetteli légkörben ismertessük meg a kisgyermekes szülőkkel a zenei nevelés lehetőségeit; a szülők és a gyerekek átéljék a közös éneklés és játék élményét. A foglalkozásvezető célja nem a gyerekek tanítása, fejlesztése: mindenekelőtt a felnőttekben hivatott kedvet ébreszteni az énekléshez és segítséget, bátorítást adni hozzá, valamint utat mutatni a zenei anyag válogatásához.
A SkinDelight égisze alatt több féle olyan kozmetikum és személyes illat készül, amely várandós nők és anyák támogatója lehet. Ilyen például a DivaMoM szérum, mely a test egészségét és a lélek ápolását egységben szolgálja a striamentesség és a boldog babavárás érdekében. A készítő a természet legértékesebb kincseit felhasználva, szeretettel állítja össze termékeit. Tiszta összetevőkkel, természetes illóolajokkal és növényi olajokkal dolgozik, mert ezekben hisz, ahogy a balinéz tanítás is: „a lélek igazi gyógyulását csak a természet tudja segíteni.” Saját, lelkünknek szóló illatszinergiánk elkészítésében is segít, egyéni vagy csoportos módon avat be az illatok varázslatába.
A Spinning Babies® egy könnyű, otthon végezhető gyakorlatokat alkalmazó módszer, mely által komfortosabb lehet a várandósság és könnyebb a szülés. Az egyéni konzulens segíti a várandós anyát, ha szüksége van egy biztonságos módszerre ahhoz, hogy a magzat ideális pozícióba kerüljön; hogy a faros baba fejvégűbe fordulhasson; ha nehéz volt az előző szülés, mert elakadás volt vagy beavatkozásra került sor; ha VBAC a cél; ha az apának jól jönne egy eszköztár ahhoz, hogy segíthessen a várandósság és a szülés alatt.
A szomatodráma egy csoportterápiás módszer, amelynek segítségével a résztvevők a vezető segítségével színpadi eszközök segítségével játsszák el saját vagy mások testi fájdalmait, elváltozásait, élethelyzeteit, konfliktusait, hogy így megértsék és feldolgozzák azokat.
A szoptatásban, az arra való felkészülésben, vagy a gyermek gyengéd elválasztásának segítése kapcsán többféle szakember és segítő nyújthat szakszerű támaszt. A szoptatási segítő önkéntesen segít a szoptatással kapcsolatos kérdésekben: információt nyújt, a kezdeti kihívások és nehézségek – pl. fájdalmas szoptatás, helyes mellretétel – leküzdésében ad támpontokat, akár személyesen is. A magasan képzett, nemzetközileg elismert szoptatási szakemberek, az IBCLC-k, (International Board Certified Lactation Consultant), azaz Nemzetközi Laktációs Szaktanácsadók kompetenciája a speciális igényű babák és szüleik ellátása és segítése, a mell elváltozásainak kezelése, valamint segíthetnek felismerni, megelőzni és megoldani a szoptatással kapcsolatos problémákat.
Világszerte léteznek az élet fontos mérföldköveihez kapcsolódó, az egyszerű vagy mélyebb megemlékezést segítő rituálék. Ahogy elődeink mindennapi életének részei voltak ezek pl. a születés, a felnőtté válás, egy régi ciklus lezárására kapcsán, úgy ma, a modernebb időkben is előszeretettel végzünk valamilyen ceremóniát fontos események idején. Az ismert leánybúcsún vagy ballagáson, vagy épp a babaváró-partin túl azonban számos lehetőségünk van még arra, hogy egy személyre szabott, megerősítést adó, továbblépést segítő összejövetelt éljünk meg egy valódi szertartás által. A szertartáskísérő ebben segít, célja, hogy ünneppel a szívünkben tudjunk a következő ciklusba belépni, pl. az újszülött érkezésének ünneplésére, a lányok első menstruációjának üdvözlésére, a szülésre bocsájtásra, a gyermekágyi időszak végére, vagy akár egy kapcsolat végének lezárására szánt megemlékezéssel.
Támogatóként segíti a családokat abban, hogy a gyermekek számára létrejöjjön egy olyan tér, ahová kontrolláltan engedjük be a XXI. század rohanó, kaotikus világát, megőrizve ezzel a gyermekkor varázsát.
A természetgyógyászat ezen ága a „népbetegségek” megelőzésével és kiegészítő kezelésével foglalkozik, a testet és a lelket egységként kezelve. A tanácsadó az életmód tartós átalakításában segíti a pácienseket, élménycentrikus módszerekkel és természetes hatóanyagokkal segíti a hosszú távon is betartható, új, egészséges szokások kialakítását.
A kineziológia egy izomteszten alapuló stresszoldó módszer. A kineziológus az izomtesztelés segítségével a tudatalattiból tárja fel a jelenben tapasztalt probléma okát, a pácienssel együttműködve különböző korrekciós technikákkal feloldja és kiegyensúlyozza azt. A korrekciók a kezelés során személyre szabottan alakulnak.
A TripleX Training® egy kifejezetten az akut derékfájdalmak kezelésére irányuló diagnosztikai és terápiás modell, mely az alábbi elváltozások esetén alkalmazható: porckorongsérv, csigolyaelcsúszás, keresztcsonti fájdalom, stb. A gerincterapeuta úgy nyújt a módszerrel segítséget, hogy a gerinc működését befolyásoló ízületeket mobilizálja, stabilizálja, és újra tanítja a helyes mozgásmintákat.
Párok lelki segítsége a tudatos fogantatás útján. A születendő lélekkel való összekapcsolódást segíti a fogantatást megelőzően, támogatást nyújt a “sikertelen”, korábbi kísérletek elengedésében, a lelki nyomás kiengedésében, a sikeres fogantatás útjában álló blokkok oldásában. Különösen hasznos támogatást nyújthat, ha a szülők úgy érzik, már mindent megtettek, de még nem érkezett el hozzájuk a gyermekáldás. Az anya és apa közötti lelki egyensúly megteremtésében is hasznos kísérő.
A zeneterápia olyan művészetterápiás módszer, amelyben a zene, mint nonverbális eszköz kap teret a kliens megsegítésében. A zeneterapeuta három fő munkamódban segít: a kliens zenehallgatására épülő, a zene létrehozásába bevonó, illetve az integratív vagy komplex zeneterápiával, melyben az előző munkamódok vegyülnek és kiegészülnek más művészetterápiás, nonverbális vagy verbális terápiák eszköztárából merített módszerekkel.
